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沈阳人注意!未来90天!
你的生活将发生不可思议的改变
http://www.syd.com.cn   来源: 沈阳网  2017-05-16 14:48
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  在这越穿越少的时节

  沈阳人真的迎来了一个

  世纪难题”

  去年夏天的裙子

  完全套不进去呀

  扯条裤子也要折腾老半天

  咋又双叒叕胖了啊 

  仰天大笑一声吼

  我要向肥肉宣战

  ▼

  第一天:我要瘦成一道闪电!

  第二天:希望就在眼前!

  第三天:减肥真的好痛苦……

  第四天:怎么才痩这么一点点

  第五天:饿......

  第六天:好饿……

  第七天:汉堡没什么吧,反正就吃一点点......

  遥想当年风姿妖娆小蛮腰,醉看如今,泪叹一身五花膘。

  这样的沈阳人

  也包括你吧

  无法坚持减肥大计的群体

  实在是太太太太太庞大了

  马上就6月了

  留给沈阳姑娘小伙的时间

  真的不多了

  今年七夕能不能脱单

  可就看这个夏天了

  瘦下来就那么难?是你没选对方法!

  小编今天悄悄告诉你一个秘方

  (附5个瘦身秘技)

  和你之前知道的绝对绝对不一样!坚持下去,你的生活即将发生意想不到的改变。

  ▼

  所谓近朱者赤

  先找到一个健身发烧友抱大腿

  和他们结伴

  可以找到源源不断的减肥动力

  还能找到爱上健身的原因哦

 

  ▼

  深蹲、平板俯卧撑

  类似这些简单易行的动作

  都是不错的选择

  霸王硬上车的后果

  可能会车毁人亡哦

  除了运动强度各有相宜

  不同年龄不同体脂率的人

  运动的时间也不同哦

  ▼

  受伤,是很多人健身的终点

  也是千千万万个沈阳人

  坚持不下去的原因

  动作准确有多重要呢

  只有动作标准

  才能保证自己不会受伤

  ▼

  管住自己的嘴

  少油少甜少加工品少酱料

  坚持3333+健康均衡饮食

  新鲜、天然、原味可每天选用

  对身体有益

  但油、糖、盐含量高的酌量食用

  高油、高盐、高糖、高热量

  一定避免

  什么是3333+饮食观呢

  迈开腿了,却管不住嘴

  想瘦身的我们该怎么吃

  早 餐

  1碗鱼片粥+两个白煮蛋

  +一杯西红柿汁

  午 餐

  水煮鸡胸脯1手掌+蒸水蛋2个

  +白灼芥兰1拳头+蒸玉米1拳头

  晚 餐

  均适奶昔1包+基围虾6只

  +娃娃菜1拳头

  ▼

  你都不投资自己,谁会投资你? 

  该花的钱,一定不能省

  聪明的宝宝们

  会选择领先创新的产品来维持肌肉弹性

  增强自身新陈代谢

  如果你做到了以上这些

  恭喜你,你就践行了TR90

  90天颠覆人生计划理念

 

  TR90 ™是 NU SKIN

  累积30年的经验

  以及领先的ageLOC创新科技

  所研发出的突破性计划

  运动观+饮食观+产品观

  这套计划能帮助您

  找到自信与价值

  让您掌握人生,掌握未来

  实现年轻及健康的梦想

  进而赋予他人掌握生命的力量

  重启人生,从今天的改变开始

  其实,坚持一件事

  最重要的还有和谁在一起

  这个夏天,让我们一同在

  TR90的助力下

  实现逆袭吧

  2017 NU SKIN

  万众逆袭V身赛震撼来袭

  最V小组奖、V身目标奖、每月最V奖、月人气奖,多重好礼七步拿下

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  第四步:创建新组或者加入小组

  第五步:输入订单编号

  第六步:测量并上传重启前的身体数据及照片

  第七步:小组报名成功并开始比赛

  报名截止时间

  2017年5月15日23:59

  号角已吹响,就等您来战哦

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编辑: pd09