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不要哭!
从今天开始!所有沈阳人都必须要面对的现实…
http://www.syd.com.cn   来源: 沈阳网  2017-05-16 14:48
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  没事儿闲着的小编好奇翻了翻日历! 

  咦?

  竟然又是情人节?

  5月14日叫做玫瑰情人节!

  单身狗真想吼一句:

  “一年到底要有多少个情人节啊!”

  身为单身狗的小编,

  经常会在午夜梦回时,

  看着自己的自拍陷入沉思,

  我,为什么单身?

  直到那次看到直戳我脊梁骨的文字。

  看看日历!

  2017年只剩下三分之二!

  好像除了长了好几斤肉!

  也没干啥正经有用的!

  运动的人明显都多了!

  健身房里的男男女女嗨起来了~

  人人都渴望预见更好的自己!

  连小区大妈都控制不住自己的步伐了!

  有人喊你去海滩洗澡!

  有人喊你去酒店泡温泉!

  有人喊你去相亲!

  你不瘦成这样,怎么安心出去浪呢?

  有人说,减肥太难了!

  其实,减肥不难啊!

  说不定,你只是走进了误区!

  这些减肥招数,你一定用过!

  有一种减肥方法叫“21天减肥法”

  前三天减肥只喝水!纯节食!从第四天开始,全是蔬菜水果,饭和肉都不让吃!

  疯狂节食的后果是啥呢?

  就是疯狂的反弹!

  有过节食体验的姑娘,都有这种感受!

  好不容易瘦了五六斤!结果两顿饭全回来了!

  进入夏天,市府广场还有北陵公园门口就挤满了人!一看全都是健步走的!

  大爷大妈齐上阵!健步走的速度比跑步都快!结果没两天就觉得膝盖不得劲儿!回家看看爸妈的半月板,波棱盖是不是都被“暴走”给干废了?

  减肥药铺天盖地,现在都蔓延到朋友圈里了!

  有些微商天天催你买它的药!吃完,像火箭一样瘦!

  他们说吃了药,一个礼拜就能瘦十斤!他们敢卖你敢吃吗?

 

  真正的减肥应该是啥?

  下面揭晓答案!

  真正的减肥一定要保证三点!

  ✔减肥要会锻炼!

  ✔减肥要吃的好!

  ✔减肥要增肌!

  减肥不是盲目运动,而是科学地运动!

  不用运动那么长时间!

  最少一个小时最多两个小时就全部搞定!

  年龄段不一样,选择的运动方式也不一样!

  不同运动每天选一种,让减肥不再单调!

  减肥才不是不吃东西!

  减肥饮食应该是营养丰富的能量五谷+缤纷果蔬+燃脂蛋白!

  遵守3333+原则

  什么是3333+饮食观呢

  就是你每天可以吃如图↓↓↓这么多东西!

  切记少油,少甜,少加工品,少甜食,少酱料

  重要的是好吃有饱腹感!

  吃肉也不怕胖!

  减肥不是掉斤数!

  而是要减出一个好体型!

  同样是140斤,你觉得谁更美?

  2017年减肥的重点就在于

  增肌而不是减肌!

  90天就让你“预见更好的自己”

  而这,就是TR90的含义!

  上面所有正确的减肥观都是TR90 ™ 倡导的!

  TR90 ™是 NU SKIN

  累积30年的经验

  以及领先的ageLOC创新科技

  所研发出的突破性计划

  运动观+饮食观+产品观

  这套计划能帮助您

  找到自信与价值

  让您掌握人生,掌握未来

  实现年轻及健康的梦想

  进而赋予他人掌握生命的力量

  30天

  你改变了你的生活习惯!

  60天

  你感觉从未有过的轻松!

  90天

  你穿上了想穿的衣服!

  等一下!

  你以为做完TR90就可以了?

  不是的!

  下面这个误区!

  你可千万别犯!

  减肥,不是你一个人在运动!

  减过肥的人都知道,

  一个人减肥特别痛苦!

  想要改变自己的人生吗?

  那就别一个人变美!

  运动之后,找人和你

  GIVE me FIVE一下!

  赶紧拉上自己的好友!

  一起参加这两个活动吧!

  2017 NU SKIN

  万众逆袭V身赛即将截止!

  倒计时三天!

  别留遗憾!

  重磅大礼,让你不得不来!

  和小伙伴一起动起来!

  为啥?

  为了健康的好身材?

  你还不赶紧拉帮结伙,

  一起组成一支5~9人的小战队,

  总价值超过350万的奖品等你来拿!

  绝对不忽悠!

  报名截止时间

  2017年5月15日23:59

  还有三天就截止报名了!!

  赶紧扫描下方二维码

  了解详情

  5月28/29日,

  有一项风靡全球的活动要登陆沈阳啦!

  泡泡大战+贴名牌+浪漫KISS+音乐趴狂欢

  请你把沈阳唤醒

  如新健康中国行携手Bubble Run泡泡跑

  冲击沈阳奥体中心

  GIVE me FIVE!

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  -活动报名入口-

  豪华装备包,Bigger Than Bigger!

  -活动地点-

  沈阳奥林匹克体育中心

  地铁:坐2号线在奥体中心下车哦~

  -活动时间-

  2017年5月28/29日

  错过了这一场!

  你将错过超嗨的泡泡大战!

  一把又一把的小鲜肉!

  还有小伙伴一起呐喊宣言!

  以及大批泡泡空降!

编辑: pd09