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山楂配一物血管好
http://www.syd.com.cn   来源:凤凰网 2017-12-25 14:41
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(图片来源网络)

  “洗手”防中风、19片山楂泡水能软血管、降血压……这不是假的,这是中医智慧,也是老中医从医54年的独门养生法,更是我们每一个中国人,每一个高血压病人的福气。

  19片山楂软血管,再也不怕血管变硬。有病祛病,无病预防!高血压病人别错过!

  刘教授每天习惯用19片山楂煮水,约煮一大杯水,当茶喝,最好是饭后喝。如今年过古稀的刘炳权教授皮肤细腻而有光泽,动作敏捷,没有一点老态。他说:“山楂可以降血压,可以软化血管,从几年前开始,我就坚持这个生活习惯。老年人如果有高血压、血管硬化一类的慢性病,可以每天喝一杯山楂水,没有病的,喝山楂水可以预防。”

  山楂的作用之所以可以得到刘炳权这样的世界有名中医的认可,是因为山楂酸。

  不懂医学不知道,这山楂酸的作用简直就是为中老年人各种问题特别定制的:山楂酸有降血压和胆固醇的作用、促进胃肠消化的作用;具有扩张血管、增加冠脉血流量、软化血管及利尿和镇静作用;改善心脏活力、兴奋中枢神经系统,对老年性心脏病也有益处。(综合养生固本健康人生)

  可以说,一颗小小的山楂,能够解决中老年人常见的:胃部、心脏、血管、血压问题,是名副其实的“中老年人长生果”。

  另外,大家的后代如果是女性,有淤血、痛经的也可以告诉她们吃这个,化瘀的,而且口味酸酸的年轻人喜欢。

  冬季天气寒冷,是心脑血管疾病的高发期,而对于已经有明显的血液循环不畅表现的人群更需要关注,

  不能任由问题进一步加重,应该积极采取手段,平时做好疏通血液循环的护理工作。

  那该怎么调?

  山楂一物多用

  山楂如此受大众喜爱,不仅因为它讨喜的颜色和酸甜可口的味道,更是因为它具有消食健脾、活血化瘀、强心降脂的功效。

  天生良配,功效翻倍

  01丹参+山楂

  丹参味苦,性微寒,具有活血祛瘀、凉血消痈、养血安神的作用。

  丹参配山楂,不仅有助于降血脂,还能起到保护心血管的作用。

  做法:

  取丹参15克、山楂15克洗净晒干或是烘干后,研成粗末,充分混合均匀后分成两份;每次取一份丹参山楂粉用沸水冲泡,加盖闷15分钟即可饮用,一份可以连续冲泡3~5次。

  02三七+丹参+山楂

  许多人为了防治心脑血管健康问题多喜欢服用阿司匹林,

  但因其易导致出血,所以有出血倾向的人群,如有严重胃溃疡者就无法服用,而这类人群服用三七粉是不错的选择。

  三七所含的三七总皂苷有活血作用,能抑制血小板聚集,防止血栓形成,是中老年人常用来预防心脑血管健康问题的保健药材。

  做法:

  建议中老年人可以将生三七粉、丹参粉、

  生山楂粉按照1:1:1的比例进行配伍,

  每天服用5~6克(分两次),

  可让三七粉的降脂作用有明显的升高。

  03泽泻+山楂

  泽泻是一味清除人体内血液及组织中污浊物质的良药,据日本科学实验,泽泻有明显的降胆固醇和抗动脉硬化作用。

  做法:

  取泽泻20克、鲜山楂50克、粳米100克;

  将泽泻研为细粉,

  鲜山楂去核捣碎,

  与粳米同放砂锅内,

  加水适量煮粥,

  代早餐食用。

  常服此粥有强心、扩张血管、增加冠状动脉血流量、改善血液循环和促进胆固醇排泄而降血脂的作用,

  是防治高血脂症和动脉粥样硬化的药膳。

  顺畅的血液循环既能及时将营养物质运来滋养人体的每个器官,又可以运走垃圾,避免淤堵,保障身体健康。

  所以守护好血管,就是守护好生命的运河!

  04通用方:山楂饮

  做法:准备山楂2克、荷叶2克、决明子3克和泽泻3克,用沸水冲泡代茶饮用,对降甘油三酯和胆固醇都有帮助。

  山楂能够清肉积、活血化瘀;荷叶则有清轻化浊的功效;决明子可消脂平肝通便;泽泻顾名思义有益肾泻浊之效,有降血脂的作用。

  有血脂异常的朋友,不妨试试在餐后半小时饮用山楂饮,可反复冲泡至无味,对调节血脂有不错的功效。(来源:高血压知识百科)

编辑:pd09