您当前的位置 : 沈阳网  >  沈阳健康网  >  美体  >  减肥塑身  >  头条
滑雪出行小贴士
http://www.syd.com.cn   来源:沈阳日报 2018-02-02 09:54
分享到:
更多

(图片来源网络)

  对于任何一位滑雪者来讲,滑雪装备是非常重要的,尤其是小朋友,滑雪时一定要佩戴头盔。不少滑雪场所在的地方都位于山地景区,羽绒服、帽子、围巾、手套肯定是要带上的。特别要注意的是尽量减少皮肤暴露的部位,而且要备好防冻油膏来应对手脚干裂冻疮的情况。

  滑雪要注重保暖,最好选择专业滑雪服装。帽子、围巾、手套和鞋都要选择抗风且质地柔软的。对于初级滑雪者来讲,手套、雪镜和头盔是最基本的配备,对于高级滑雪者来讲,护膝、护腕等护具也不能省。同时,滑雪时要护眼,因为白茫茫的雪地对紫外线吸收少、反射较强,当强烈的紫外线射入眼睛后,容易引发“雪盲症”,佩戴太阳镜可以保护眼睛,更是为了防晒。滑雪场路面多滑,行走时穿皮靴易滑倒,最好穿雪地防滑棉鞋。

  冬季寒冷易感冒,出门滑雪备上伤风感冒等药品对旅途将大有帮助。另外,寒冷的环境中,心脏病、流感、冻疮、关节炎等疾病的发病率明显上升,慢性支气管炎也可能在寒冷干燥的气候中复发,可根据个人所需相应地备上一些药品。建议滑雪者随身携带保温杯,一般景区都有接热水的地方,用杯子接上热水,随时随地暖手暖身。(丁瑶瑶)

编辑:pd09