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“每逢佳节胖三斤”后咋办
http://www.syd.com.cn   来源:沈阳晚报 2018-02-23 13:53
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(图片来源网络)

  春节小长假结束,不少人用“每逢佳节胖三斤”来调侃自己的身体状态,那么假期之后该如何保持身体健康?河北邢台市第三医院中医科主任冯晓英说,“小长假后要按时吃三餐,但注意调整饮食结构,多吃水果和新鲜的绿叶蔬菜等富含纤维素的食品,促进胃肠蠕动,加快体内废弃物的代谢。”据新华社

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