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节后甩肉!初跑者应知30问
http://www.syd.com.cn   来源:光明网 2018-03-07 11:18
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  【节后甩肉!8周跑步训练计划+初跑者应知30问】每逢佳节胖三斤,这个春节你长了几斤?春天不减肥,夏天徒伤悲。跑步是减肥的首选运动之一,不仅能锻炼心肺功能,还可以释放压力。如何制定一个切实可行的跑步计划?长期跑步会让小腿变粗壮吗?什么时间和地点最适合跑步?…戳图这个周末练起来,转! ​​​

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  来源:沈阳发布

编辑:pd09