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每周锻炼能减缓大脑衰退
http://www.syd.com.cn   来源:沈阳晚报 2018-06-04 11:01
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(图片来源网络)

  美国研究人员发现,每年锻炼52个小时,相当于每周锻炼约1小时,即可显著减缓老年人大脑衰退。研究还发现,无论何种形式的锻炼,无论每周锻炼几次以及每次持续多长时间,只要一年内累计锻炼52个小时即可见效。据新华社

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