您当前的位置 : 沈阳网  >  沈阳健康网  >  保健  >  老人养生  >  头条
冬季社区活动,鼓励老年居民动起来
http://www.syd.com.cn   来源:沈阳日报 2019-01-07 10:29
分享到:
更多

  本报讯(沈阳日报、沈报融媒记者丁瑶瑶)寒冬中,为丰富社区老年居民的休闲运动生活,鼓励大家动起来,社区活动室的大门为老年居民敞开,社区工作人员还精心组织了培训,设计了趣味游戏,帮助老年居民拒绝“猫冬”,吸引大家运动起来。

  在沈河区丰乐社区,近日,社区工作人员专为老年居民精心设计了一场以“童心未泯”为主题的老年人趣味运动会,“老顽童们”在此大显身手。根据参赛选手的年龄和身体状况,比赛设置了“端乒乓球走”“踢毽”“套圈”等三个简单易行的趣味比赛项目。老年朋友们根据自己的特长,选择喜欢的参赛项目,赛场中不时传来阵阵欢笑声和欢呼声。老人们玩得非常尽兴,仿佛回到了充满生机的童年。

  在皇城街道平顺社区,社区工作人员、体育指导员和居民志愿者,专为老年居民组织了一场太极拳培训班。在平顺社区,坚持以太极拳为日常锻炼方式的居民有很多,到了冬季,很多老年居民足不出户,选择在家进行太极拳运动。此次培训在社区活动室进行,30余名健身爱好者向太极拳指导员取经、求教。活动中,大家认真学习、练习陈式太极拳缠丝功中的动作,一招一式,指导员耐心示范,居民认真模仿。活动的时间虽然短暂,但大家都十分积极热情,并表示此次活动非常有意义,以后会积极参加。

编辑:pd09